можно связаться по Whatssapp
отправить сообщение Whatsapp
позвонить по телефону
+7 (916)-519-97-18
+7 (499)-394-03-98


Как начать кататься на сноуборде правильно


Сноуборд в наше время очень популярен. С каждым годом все больше новичков приходит в этот спорт. Количество людей, увлекающимся горнолыжным спортом в России, растет с каждым годом на 15%. Но, к сожалению, большинство не знает, как научиться кататься на сноуборде и совершает одни и те же ошибки, что приводит впоследствии неправильной технике и травмам.

Итак, чтобы грамотно подойти к вопросу: «Как встать на сноуборд, с чего начать?», вот на что надо обратить внимание в первую очередь:

1. Инструктор по сноуборду.

Как бы русская экономная душа ни противилась, тренер должен быть обязательно.
К сожалению, среди инструкторов по сноуборду много дилетантов, которые учат неправильно, это можно наблюдать сплошь и рядом на подмосковных склонах. Поэтому для обучения нужен не какой-то опытный сноубордист или друг, который катается, а тренер с международным сертификатом ISIA. Обучение сноуборду с сертифицированным инструктором – удовольствие недешевое, стоимость одного часа варьируется от 1500 до 2000 рублей, но это очень важно, ведь самоучки в 80% случаев катаются неправильно, и результатом является отсутствие прогресса, плохой контроль доски и травмы. К тому же научиться кататься на сноуборде с нуля намного проще, чем переучиваться.

Возможность сэкономить все же есть:
- брать занятие на 2-3 человек, это всегда выгоднее, чем заниматься одному;
- тренироваться на баланс борде.

Статистика говорит о том, что те, кто владеют любым другим досочным спортом, начинают уверенно кататься на сноуборде намного быстрее других.
Тренажер баланса КУЛЬТ разработан для освоения не только сноуборда, но и любого другого досочного спорта, поэтому умея стоять на баланс борде, прогресс в сноубординге и любом другом спорте, связанным с досками, не заставит себя ждать. Есть масса упражнений для развития чувства равновесия и координации движений. Баланс борд для начинающих сноубордистов – очень полезный сноуборд-тренажер, так как с ним все упражнения, которые будет давать инструктор, освоятся гораздо быстрее.
Наколенники Biont для сноубордиста, наколенники для тренировки на баланс борде
2. Экипировка.

Обязательная защита: шлем, наколенники и защитные шорты.
Во время обучения начинающие сноубордисты часто падают, и самые больные места - это колени и бедра.
Защиту на колени лучше иметь специальную сноубордическую, так как баскетбольная или роликовая не помогут при большом ударе об лед (такое бывает). Но, если таковой нет, то хоть какая защита все же лучше, чем ничего.
Защитные шорты, или как в народе их называют «бронетрусы», лучше брать с пластиковой вставкой в зоне копчика. Есть российская компания Biont, которая производит отличную защиту по адекватной цене, намного дешевле импортной. Но если вы предпочитаете все же забугорного производителя, то лучше покупать защиту не в сезон, когда идут распродажи, то есть в конце февраля-марте.
В горах настоятельно рекомендуется надевать шлем, так как бывают случаи столкновения спортсменов и шлем может спасти от черепно-мозговой травмы.
По желанию, можно также использовать защиту кистей или локтей, но это уже индивидуально и зависит от того, как вы падаете: если часто при падении рефлекторно выставляете руки, то, конечно, лучше защитить их.
Защитные шорты Biont для катания на сноуборде, бронетрусы для тренировки сноубордиста на баланс борде

3. Правила поведения на склоне.

К сожалению, многие ими пренебрегают, а новички и вовсе не знают об их существовании.
Если вы учитесь в горах, отдыхайте только в специально отведенных местах. Никогда не сидите на склоне! Горы намного опаснее, чем кажется. Сидя на склоне, вы сильно увеличиваете шансы быть сбитым другим спортсменом, попасть под сход лавины или камнепад или угодить под падающее дерево (Да-да. На подготовленных трасах даже такое случается).
В большом потоке катающихся перед сменой траектории укажите рукой, куда собираетесь свернуть или «перестроиться», конечно, если в вас кто-то врежется, виноват будет он, но вам от этого легче не станет, поэтому едущим сзади обязательно надо указывать свои повороты. Тем более лыжники с 20-летним стажем ездят со скоростью, достигающей 80-90 км в час, и могут в момент вашего поворота идти на обгон достаточно тихо, так что вы даже не будете знать, что сзади кто-то есть.
В общем, если отнестись к сноубордингу «с головой», не будет никаких травм и неприятных происшествий. Вы сможете освоить сноуборд быстрее других и начнете получать невероятное удовольствие от катания. Ведь только катание на сноуборде дает потрясающую возможность наслаждаться красотой гор в полной мере. Ни один пеший турист не увидит то, что сможете увидеть вы. Стоит один раз покататься в горах, и вы полюбите их навсегда!

Удачи!


тел. +7 (916)-519-97-18

тел. +7 (499)-394-03-98